BMI Calculator

Oblicz swój wskaźnik masy ciała (BMI) na podstawie odpowiednich informacji na temat masy ciała, wzrostu, wieku i płci.

Śledzenie dziennej masy ciała i analizowanie postępów na różnych wykresach

Skorzystaj również z dołączonych przydatnych kalkulatorów, aby określić stosunek talii do wysokości (WHtR), procent tkanki tłuszczowej i zużycie kalorii (BMR + PAL).

Kalkulator podstawowej przemiany materii (BMR) szacuje podstawową przemianę materii - ilość energii zużytej podczas odpoczynku w neutralnie umiarkowanym środowisku oraz w stanie po absorpcji (co oznacza, że ​​układ trawienny jest nieaktywny, co wymaga około 12 godzin post). Kalkulator ten oparty jest na równaniu Mifflin - St Jeor.

Kalkulator WHtR służy do obliczania stosunku talii do wysokości i pomaga ustalić, czy WHtR mieści się w zdrowym zakresie.

Zawarte funkcje:

• Obliczanie BMI - klasyfikowane według płci i różnych przedziałów wiekowych

• Lokalne miejsce do przechowywania, aby śledzić dzienną wagę

• Przeanalizuj swoją historię wagi na różnych wykresach i wizualizacjach, aby uzyskać wgląd w drogę do lepszego wizerunku ciała

• Ustaw pożądaną wagę docelową i śledź swoje postępy

• Kompleksowe statystyki dotyczące masy ciała, tj. Średniej masy ciała lub różnicy między masą początkową i docelową.

• Przypomnienie o wadze, które pomaga osiągnąć idealną wagę

• Wagi wejściowe w systemie jednostek metrycznych lub imperialnych

Sprawdź statystyki ciała, aby znaleźć idealną wagę, ponieważ nadwaga i otyłość są czynnikami ryzyka chorób takich jak nadciśnienie, choroby serca i cukrzyca. Można go również wykorzystać do znalezienia zdrowej wagi, jeśli chcesz schudnąć lub jesteś na diecie.

Więcej informacji na temat BMI można znaleźć na stronie internetowej Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).